美厨邦小编为你介绍减脂菠萝汁之图解

菠萝汁里脊肉的制作方法        美厨邦

  主料:猪里脊肉400g,菠萝200g,油适量,盐适量,料酒适量,白糖适量,生粉适量,蛋清适量

  步骤:

菠萝汁里脊肉的做法步骤1

抢庄龙虎-sy.cc  1.菠萝先切块用淡盐水浸泡后捞起

菠萝汁里脊肉的做法步骤2

  2.放进料理机加入20毫升冷开水打成菠萝汁

菠萝汁里脊肉的做法步骤3

抢庄龙虎-sy.cc  3.里脊肉切成条状后用蛋清,盐,生粉腌制2小时

菠萝汁里脊肉的做法步骤4

抢庄龙虎-sy.cc  4.之后均匀的沾上面粉

菠萝汁里脊肉的做法步骤5

  5.热锅,油温5分热,慢慢加入里脊肉条炸至微黄捞起

菠萝汁里脊肉的做法步骤6

  6.再一次入油锅炸至金黄色捞起

菠萝汁里脊肉的做法步骤7

抢庄龙虎-sy.cc  7.洗锅哦,再倒入菠萝汁

菠萝汁里脊肉的做法步骤8

  8.加入白糖尝试味道一直调整到适合自己的味道

菠萝汁里脊肉的做法步骤9

  9.用温火煮至有粘稠状熄火

菠萝汁里脊肉的做法步骤10

  10.淋在炸好的里脊肉上.

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