美厨邦小编为你分享茄汁鲷鱼通心粉的制作教程

茄汁鲷鱼通心粉的制作教程        美厨邦

  所需的食材:通心粉80g,鲷鱼肉100g,大番茄半个,橄榄油适量,盐适量,大蒜3瓣,番茄酱适量,白糖适量,盐适量,白酒少许,洋葱适量,西兰花适量

  茄汁鲷鱼通心粉的制作教程:

茄汁鲷鱼通心粉的做法步骤1

  1.通心粉放入加盐的水中煮至7-8成熟(捞出切开没煮熟的部分还有少许即可)

茄汁鲷鱼通心粉的做法步骤2

  2.鲷鱼肉切丁,加白酒撒少许盐抓腌下。

茄汁鲷鱼通心粉的做法步骤3

  3.煮好的通心粉捞出后烫洗净后分成小朵的西兰花

茄汁鲷鱼通心粉的做法步骤4

  4.锅内放入切好的蒜碎爆香,放入切好的番茄丁,加少许橄榄油,翻炒均匀。

茄汁鲷鱼通心粉的做法步骤5

  5.加入番茄酱和汤炒成番茄酱

  注:更多食谱请关注粉的做法栏目。

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